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音楽家はもちろん、現代を生きる人はみんな
ストレスを受けて歩んでいると思うのですが
楽観的なタイプの人ですら、何かしらのストレスを受けているようです。
演奏をするときでも、ちょっとしたストレスで
パフォーマンスのクオリティが変わってしまうことが
ありますね。
でも、プロの中では「ゾーン」に入る
という言葉があるように、１点集中というか
そこにのめり込んで、無意識に豹変してしまうことがあるようです。
何度も何度もそれができるようにトレーニングして
そこに落とし込んでいくようですね。
でも、ちょっとした不安定やストレスでそこに行き着くのに
かなりの時間がかかってしまうこともあります。
皆さんはどのようなケアをされておられるでしょうか♪
ストレスケア、メンタルケア
これからの社会で求められるもの？サービス？技術？ですね。
こんな時だからこそ、歌い続けていきたいと思います♪
バリトン・バス 指揮者 オペラ∩声楽曲 古楽