シャルルさん
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このブログ（日記）へのコメント
声帯リフレッシュの為にもビタミンＣと睡眠は欠かせませんね。
2008年10月07日 10時09分43秒
＞アンリアルさん
といいつつ、今日も野菜不足気味の食事でした。
2008年10月07日 20時37分32秒
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１０月も２週目に入り、今日から衣替えしました。
実は昨夜まで何も準備してなくて、クリーニングした
はずのスラックスに汚れを発見したので、急遽
洗濯→アイロンがけをする羽目になりました。
気温が下がっても、私には許容範囲ですが
今日はちょっと喉と奥歯が痛かったです。
３連休の最終日には、１２月の音楽会にむけて
歌の自主練習を入れているので、ここで風邪をひくわけ
にはいきません。
明日は、ちょっとビタミンCの摂取を意識した食事に
しなきゃ、と考えているところです。
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