さんのブログ（日記）〜クラシック音楽の総合コミュニティサイト Muse〜

私的なことを書くと、各方面からお叱りの言葉を賜ってしまいそうですが…
でも、私は悪いことをしているという意識は微塵もないので、最近自分が心がけていることをお話してみます。


それは…

ほんの些細なことでも嬉しいことがあったら、
心の中で、大げさに喜んでみるということをしています。

例えば、
毎日の通勤電車に乗り降りする時、殆どの人が時間に追われていて必死になってると思います。
私ももちろん必死です（笑）
我先に乗り込もう、我先に飛び出そう、そんな状況は日常茶飯事ですが、
ごくたまに「お先にどうぞ」という感じで乗り降りの際に譲ってくれる人がいます。

そんな時、
珍しいことなので、一瞬驚きますが、小声でなんとか
「すみません」と言いつつ…
心の中ではガッツポーズをしてみるのです。


ああ、今日も忙し過ぎてクタクタ…早く帰って寝たい。
心ここにあらず。
でもそんな時、口も聞いたこともないような知らない方から「お疲れ様です！」
なんて言われてしまうと、やはり一瞬驚きますが、
小声でなんとか「お疲れ様ですっ」と返しつつ…
心の中ではガッツポーズをしてみるのです。


疲れている時、悲しいことや嫌なことがあった時、
悪いことが続いた時、大切な人と上手くコミュニケーションが取れていない時…

そんな時、何かを悩んでいても、何を悩んでいるのかも分からなくなって、心だけが暗く落ち込んでしまいがち。
物事を悪いほうへ悪いほうへ考えてしまいがち。

そんな負の連鎖を断ち切るために、とっても役に立つと思います。


さて、今日も雨の中、いろんなことを見たり聞いたり言ってみたり、せわしない一日だったけれども、
私は健康で、家族もなんとか健康です。
明日はお墓参りに行くので、そろそろ寝なくては！

良い週末をお過ごしください。
おやすみなさいませ〜^^

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