小原 なお美さんのブログ(日記)〜クラシック音楽の総合コミュニティサイト Muse〜

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ダイエット講座番外編その1

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 今声楽のために,筋トレ&ストレッチをしていますが,最近その内容を「足を細くするタイプ」に変えています。
 美脚のための本は何冊かでていますので,その中から選んでやっているのです。
 写真どおりのポーズは初心者には無理な場合が多いのですが(180度開脚が普通の人にできるわけないww),柔軟をやりつつ,写真に近づけるようがんばっています。
 毎日3ヶ月続ければ,効果がでるとありましたが,本当かどうか,自分の体で実験しているのです。
 7月に皆様に,脚をさらしますので(といっても,ミニスカートをはくくらいですが)判定の程よろしくお願いします。
 なんだか自虐モードだなww

 ピアノ オペラ∩声楽曲 作曲家 協奏曲 交響曲


日付:2012年04月19日

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