小原 なお美さんのブログ(日記)〜クラシック音楽の総合コミュニティサイト Muse〜

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ダイエット講座番外編その4

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 体重より、体脂肪を気にしていますが、変動があるので、私は一番低い数値が出る夕食前に図ることにしています。
 体脂肪は、朝起きたとき高くて、だんだん下がっていくのですが、食事をすれば、また上がりますので、夕食前が一番低いわけです。

 ピアノ オペラ∩声楽曲 作曲家 協奏曲 交響曲


日付:2015年09月30日

3件のコメント

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このブログ(日記)へのコメント

Shigeru Kan-no

従って体スタイルと声の安定は反比例します。

2015年10月01日 03時53分39秒

小原 なお美

 今はとにかく、筋肉をしっかりつけようと思っています。身長から考えると、私の筋肉量は少なすぎるようです。
 声楽の場合、それなりに筋肉も必要みたいなので。

2015年10月02日 19時04分01秒

Shigeru Kan-no

強い筋肉は特に要らないです。でも声を支える肉や脂肪は必要ですね。体全体の共鳴度も違いますから声の響きが違います。

2015年10月04日 19時04分11秒

3件のコメント

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