小原 なお美さん
月別ブログ（日記）一覧
トラックバック
このブログのトラックバック Ping-URL :
http://www.c-music.jp/tbblog.php?id=17199
Museカテゴリー
フリーワード検索
ピアノを
大切に、
パリ・パ
ラリ･･･
ピアノを大切にして下さい。ピ･･･(星のジュウザさん)
演奏会に
行った。
期日：８月３１日（土）会場：･･･(平行五度好きさん)
演奏会に
行った。
特別編
期日：８月１１，１２，１３日･･･(平行五度好きさん)
みかんさ
ん
こんにちは。周りにクラシック･･･
平行五度
好きさん
合唱経験：高校から足掛け１０･･･
みささん
音大卒（声楽専攻）です。現在･･･
10/4fri.
｢音と心
が響･･･
前半は没後100年となるフラ･･･(Nobue Kanekawaさん)
【演奏会
】名古屋
シュピー
ルシ･･･
2024年10月20日(日)･･･(シュピールさん)
初めまし
て。（足
跡帳）
ご挨拶代わりに私のシンフォニ･･･(平行五度好きさん)
ダイエットにはいろいろありますが、自分のできる方法を選ぶことも大事です。
例えば、私がやっていたり、すすめているのは、レコーディングダイエットですが、これのいいところは、見返したときに、食事の問題点を見つけやすく、改善していくのに役立つことと。間食（お菓子）をしたくなった時、
「記録面倒だからやめよ。」となることです。
ただ、そう思わず、食べてしまって、
「書けないわ。ダイエットできないわ。」と考えるような人だと無理です。
お散歩ダイエットの提唱者は、レコーディングダイエットに失敗して、毎日１１ｋｍ歩いて、ダイエットを成功させたそうですが、その方が、私には難しく思えます。毎日２時間以上歩くってことですから。
おさんぽダイエット
https://bookmeter.com/books/21588168
こういったことは、本人の向き不向きがあるので、自分に合った健康的な方法を選ぶのが一番です。
その１
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
その２
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
その３
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
番外編その１
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
その４
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
その５
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
その６
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
その７
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
その８
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
その９
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
番外編その２
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
その１０
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
その１１
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
その１２
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
番外編その３
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
番外編その４
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
番外編その５
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
番外編その６
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
その１３
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
番外編その７
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
その14
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
番外編その8
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
番外編その9
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
番外編その10
http://www.c-music.jp/index.php/blog/list/year/202...
レシピ編その１
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
その15
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
番外編その11
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
その１６
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
レシピ編その2
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
その17
http://www.c-music.jp/index.php/blog/detail/i/3787...
ピアノ オペラ∩声楽曲 作曲家 協奏曲 交響曲