食べ物、飲み物：CLARAさんのブログ：Muse クラシック音楽のコミュニティ

CLARAさん

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食べ物、飲み物

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蒸し暑いですね(;´д｀)ゞ!

週末は暑くなるらしいので、熱中症に気を付けないといけませんね。

最近、自身のホームページを少し更新しています。その一つに
喉に良い食べ物、飲み物につい今まで聞いた事を書いています。

人にもよりますし、中々難しいですね。

迷信？のようなものもありますし、
食物の専門家ではないので、判断するのは難しいです^^;

まだまだあるのでしょうけど
今のところこんな感じf(^_^;

喉に良い食べ物、飲み物
◇水・お湯
歌う前に喉が渇かないほうが良いと思います
◇ノンカフェインのお茶
マローブルーハーブティーや麦茶は声にとても良いと言われています
◇かりんジュース
◇なし
喉を潤すようです
◇にんにく
体を暖めます、でも歌う前は匂うから食べないかも
◇しょうが
体を暖めます
◇炭水化物
歌う当日たべるとよいみたいです
お肉は当日は食べない方がよいらしいです
◇大根
◇はちみつ
大根あめは喉を潤してくれます
はちみつは潤い持続力がありますね
◇ききょうの漢方
喉の腫れがある時、病院で処方してもらいます

喉に悪い食べ物・飲み物
◇烏龍茶
喉の油を取ってしまいます
歌う前は飲まない方がよいと思います
◇お茶・紅茶・コーヒー
カフェインが入っているものは喉が乾きますので、歌う前は飲まない方がよいと思います
◇なす・きゅうり・きゃべつ
体を冷やすので歌う前食べないほうが良いと思います
◇メロン
体と声帯を冷やすらしいです
メロンを食べたら歌えないという声楽家は大変多いです
◇冷たい飲み物
これからの季節は飲みたいですよね^^;

と
まだまだこれからですが
徐々に書き加えたいと思います♪

　ソプラノ　オペラ∩声楽曲　弦楽器　オペラ∩声楽曲

日付：2013年07月05日

4件のコメント

このブログ（日記）へのコメント

小原　なお美

　参考になります。私は冷え性なのでできるだけ，冷たい（飲みor食べ）ものをとらないように，冷たいものをとったら，あとで暖かいものをとって，中和！？するようにしていたのですが，最近暑くて冷たい飲み物をがぶ飲みしていたら，体調くずしちゃいました。
　しかし，メロンを食べると歌えないというのは，ちょいびっくり！
　冷やして食べることの多い果物＆野菜は要注意ってことなんでしょうね。

2013年07月06日 08時13分38秒

シャルル

喉をやられたとき、はちみつ大根を作ったことがあります。でも長く置くと味がどんどん落ちてしまいました。作り置きはダメですね。
メロンは、瓜と同じく体を冷やすんでしょうかね。
お茶が喉の脂分を流すので、歌うときにはよくないという話は、先生その２から聞いたことがあります。
が、紅茶大好きな私は、毎日のように飲んでいます。

2013年07月06日 18時41分03秒

CLARA

小原さん、
冷たい物が恋しい季節になりましたね。
やはり暖めるのが一番なようです。
まだまだありそうなので、追々追加しようと思ってますが、基本的には人によって違うと思います。
姉が食品の専門家なので今度聞いてみます。

2013年07月06日 18時41分25秒

CLARA

シャルルさん、
歌う直前に気を付ければ他は基本的には何を食べてもよいのでしょうが、結構歌い手同士で話題になるので書いてみました。
はちみつ大根良いですね。
昔、ヨーロッパでコーラが喉に良いと沢山飲んでいる歌い手がいましたが、どうも私は試してみようと思いません^^;

2013年07月06日 18時47分37秒

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