由紀さんのブログ（日記）〜クラシック音楽の総合コミュニティサイト Muse〜

「愛しています」
「ごめんなさい」
「許して下さい」　　
「ありがとう」

この４つの言葉で、
すべての現実と
すべての記憶（潜在意識・トラウマ・カルマなど）
を癒すというのがホ･オポノポノ。



けっこうお気に入りで、
気が向いたら実践してます♪

この、気が向いたら…っていうのが
実は大切。

毎日しなくちゃ！
何回言わなくちゃ！！

なーんて強迫観念に捕らわれながらしたって
逆効果ですから♪


らくちんが一番いいのです^^


ホ･オポノポノを実践してて
たまに辛くなる時があります。

きっと、バランスが崩れるんですよね。
私は愛されているのか、許されているのかって。


そんな時は
「愛されています」
「許されています」
をプラス♪


簡単にできちゃうヒーリングなので
気が向いたらやってみてくださいね！


＊


同じようなのに、
以前「ありがとう」の連呼をしていた頃があります♪

これもけっこうお気に入り♪

「ありがとう」って言いたくなるような出来事が
たくさんたくさん起こりますよ^^

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