由紀さんのブログ（日記）〜クラシック音楽の総合コミュニティサイト Muse〜

だからと言って、無理なダイエットはダメですよ、舞台本番は、そうとうな体力を
使うでしょうから、変な食生活をすると、リバウンドはもちろん、腹筋・背筋などの
筋力まで落ちてしまい、伸びのあるつやのある響く声が出なくなりますよ・・・

足先（特に、親指）に神経を集中して、さらに足先に重心を置くように意識して
背筋を伸ばして、歩幅を広めに歩く。歩く時は、腰を落とし肩のラインを意識・・・
加え、下っ腹をへこます・・・つまり、下腹部がたるまないように意識、最後に
お尻を閉める。こうして、歩く・・・歩くのです・・・

何故か、およその意味は、ご存知でしょうから、説明はしません。

ではまた。

＞cello-murakamiさん

無理なダイエットなんてしませんよ〜(笑
ってか、できないし…食べるのスキなのに♪♪

歩く時は意識してみまーす♪

ようやく、ちょっと、休憩です・・・

でも、気をつけないと・・・「風船」になる・・・ぞー。

ではまた。