２月２７日（水） 簡単朝食
今日は目覚めが遅かったのでざっと簡単朝食でした。
●コーヒー
●スウェーデン製の鴨パテ
●アヲハタのチキン・レバー・パテ
●ゴルゴンゾーラ入りのクリーム・チーズ
●ソフトハース
●トースト
●野菜ジュース１００％
（農協 健康菜園 赤いベジタブル・ミックス）
◎トマトを中心とした９種類の緑黄色野菜入り
・トマト
・ブロッコリー
・ケール
・ほうれん草
・アスパラガス
・緑ピーマン
・赤ピーマン
・小松菜
・かぼちゃ
◎更に美味しさを引き立てる果実をブレンド
・葡萄
・林檎
・レモン
◎200ml当たりのエネルギーは65kcal
・たんぱく質：0.8g
・脂質：0.0g
・炭水化物：15.5g
・ナトリウム：10mg
・カリウム：239mg
・カルシウム：19mg
・食物繊維：0.6g
・リコピン：8.4mg
・β-カロテン：190μg
是非、是非、お試しあれ！！！
めでたし、めでたし！！！
裕美・ルミィヤンツェヴァ
作成日:03/08 01:35 最終更新日:03/08 01:35
Museカテゴリー
フリーワード検索
宝塚大劇
場へ行っ
てきまし
た
宝塚市にある宝塚大劇場へ行っ･･･(星のジュウザさん)
K-455.
ハイドン
・コレ･･
･
一見したところミサ曲とあるの･･･(Shigeru Kan-noさん)
演奏会に
行った。
期日：１月３日（金）会場：ロ･･･(平行五度好きさん)
タカタカ
さん
聴くだけ参加です。宜しくお願･･･
いけりん
さん
横浜在住のこいけたかし(いけ･･･
Mariaさ
ん
オーストリア ザルツブルクと･･･
シャルル
さんのお
墓参り
令和５年２月２０日にシャル･･･(歌の翼さん)
アトリエ
アルファ
横浜にある木管楽器専門店です･･･(星のジュウザさん)
初めまし
て。（足
跡帳）
ご挨拶代わりに私のシンフォニ･･･(平行五度好きさん)
