５月１７日(土) 昼御飯
【アレェクスェイ・ルミィヤンツェフ】
・じゃがいも
・人参・
・玉ねぎ
・挽肉
【裕美・ルミィヤンツェヴァ】
・牛肉入りロシア風キャベツ・スープ
・卵豆腐＆出汁入りソース
【スイーツ】
・黒糖ロール
・ピーナッツ・バター
・アーモンド・チョコレート
【おやつ】
・ポテト・チップス海苔塩味
【ドリンク】
・香醋
・緑茶
●【本日学んだこと】
・カンパリ・トマトは希少種で濃厚なコクと旨味、爽やかな甘さが特徴。
・アスパラガスにはアスパラギン酸やルチンが多く含まれている。
中でも寒暖の差が激しい北海道で栽培されたものは味が濃く瑞々しさも抜群。
・マンゴーはトロピカル・フルーツの女王と呼ばれている。
今日も一つお利口さんになりましたとさ。
めでたし、めでたし！！！
裕美・ルミィヤンツェヴァ
作成日:06/25 13:50 最終更新日:06/25 13:50
Museカテゴリー
フリーワード検索
ダイエッ
ト講座そ
の16
よく「いっぱい食べないと、･･･(小原 なお美さん)
本当に効
果がある
のか確認
して･･･
https://www.fs･･･(小原 なお美さん)
コンサー
ト
友人と行くつもりのコンサート･･･(nyankoさん)
Ito_orc
さん
ピアノ20年ほど習ってました･･･
ミルキー
さん
自分では楽器は演奏でません。･･･
ユウさん
はじめましてユウです。ピアノ･･･
【来日４
０周年記
念】ミシ
ェル･･･
現代フランスを代表する巨匠ピ･･･(Ito_orcさん)
シャルル
さんのお
墓参り
令和５年２月２０日にシャル･･･(歌の翼さん)
アトリエ
アルファ
横浜にある木管楽器専門店です･･･(星のジュウザさん)
