7月26日(土) 夜御飯
【アレェクスェイ・ルミィヤンツェフ】
コラーゲンたっぷりスタミナ豚肉鍋
・皮付きの豚
・キャベツ
・もやし
・ぶなしめじ
・卵
・？？？？？
【裕美・ルミィヤンツェヴァ 】
コラーゲンたっぷりスタミナ豚肉鍋
・皮付きの豚
・キャベツ
・もやし
・ぶなしめじ
・トマト・ケチャップ
・白菜のキムチ
・自家製もやしキムチ
・枝豆
【フルーツ】
・巨峰
・葡萄
【ドリンク】
・麦焼酎『壱岐』
・グレープ･フルーツ・ジュース
・紅茶
・ミネラル・ウォーター
【本日の学び】 長崎の姉妹都市・友好都市
●日本国内
広島市
●海外
セントポール市（アメリカ合衆国）
サントス市（ブラジル）
ポルト市（ポルトガル）
ミデルブルフ市（オランダ）
福州市（中華人民共和国）
私の研鑽生活は今日も続きます。
今日も一つお利口さんになりましたとさ。
めでたし、めでたし！！！
裕美・ルミィヤンツェヴァ
作成日:09/05 03:57 最終更新日:09/05 03:57
Museカテゴリー
フリーワード検索
宝塚大劇
場へ行っ
てきまし
た
宝塚市にある宝塚大劇場へ行っ･･･(星のジュウザさん)
K-455.
ハイドン
・コレ･･
･
一見したところミサ曲とあるの･･･(Shigeru Kan-noさん)
演奏会に
行った。
期日：１月３日（金）会場：ロ･･･(平行五度好きさん)
タカタカ
さん
聴くだけ参加です。宜しくお願･･･
いけりん
さん
横浜在住のこいけたかし(いけ･･･
Mariaさ
ん
オーストリア ザルツブルクと･･･
シャルル
さんのお
墓参り
令和５年２月２０日にシャル･･･(歌の翼さん)
アトリエ
アルファ
横浜にある木管楽器専門店です･･･(星のジュウザさん)
初めまし
て。（足
跡帳）
ご挨拶代わりに私のシンフォニ･･･(平行五度好きさん)
