10月20日（月） 夜御飯
【裕美・ルミィヤンツェヴァ＆アレェクスェイ･ルミィヤンツェフ】
≪秋刀魚飯し≫
・秋刀魚
・18穀御飯
・オリーブ・オイル
・塩胡椒
・赤唐辛子
・カイワレ大根
・生姜
・バジリコ
・長ネギ
・大蒜
≪サラダ≫
・ロメイン・レタス
・サニー・レタス
・レッド・キャベツ
・トマト
・マヨネーズ
・ケチャップ
・マスタード
・塩胡椒
・酢
・アヴォカド
【スイーツ】
・黒胡麻きな粉
【ドリンク】
・香醋
・紅茶
【本日の学び】（東海エリア特集）
伊勢神宮は三重県伊勢市にある神社、
神社本庁の本宗とされ、正式名称は神宮。
他の神宮と区別する場合には伊勢の神宮と呼ぶ。
神階が無く、明治時代から戦前までの国家神道に於ける
近代社格制度で別格とされた為、格付けはされないとか。
私の研鑽生活は今日も続きます。
今日も一つお利口さんになりましたとさ。
めでたし、めでたし！！！
裕美・ルミィヤンツェヴァ
作成日:12/20 15:34 最終更新日:12/20 15:34
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