さんのマイスペース〜クラシック音楽の総合コミュニティサイト Muse〜

【アレェクスェイ･ルミィヤンツェフ】
≪自家製ハンバーグ≫
・豚＆牛のひき肉
・玉ねぎ
・塩胡椒
・赤唐辛子
・酢
・小麦粉
・プチ・トマト
・人参

・マッシュ・ポテト
・フランス・パン



【裕美･ルミィヤンツェヴァ】
≪自家製ハンバーグ≫
・豚＆牛のひき肉
・玉ねぎ
・塩胡椒
・赤唐辛子
・酢
・小麦粉
・プチ・トマト
・人参

・チンゲン菜
・豆腐
・柚子
・醤油

・大豆
・うずら豆
・コーン
・枝豆
・ひじき
・人参
・蒟蒻


【ドリンク】 　
・緑茶
・紅茶


【本日の学び】

『人間いきいき通信』なるものが
以前郵便受けに入っていた。
そこには親孝行の話が・・・・
自分の親もそう若くはないので、
頑張って働いて親孝行しないとね。

私の研鑽生活は今日も続きます。
今日も一つお利口さんになりましたとさ。
めでたし、めでたし！！！

裕美・ルミィヤンツェヴァ