さんのマイスペース〜クラシック音楽の総合コミュニティサイト Muse〜

【アレェクスェイ・ルミィヤンツェフ】
・御飯
・鰯のすり身＆長ネギのハンバーグ
・プチ・トマト
・きゅうり
・チキン･スープ
・じゃがいも料理
・人参
・ウインナー･ソーセージ
・チーズ


【裕美・ルミィヤンツェヴァ】
・卵掛け御飯


・トマト・ソース
・豚肉
・ブロッコリ
・さやえんどう
・インゲン豆
・もやし
・ラー油
・白胡麻


・チコリ
・アヴォカド
・プチ・トマト
・きゅうり
・マヨネーズ
・トマト・ケチャップ
・辛子
・塩胡椒



【スイーツ】
≪自家製ラム・フルーツ・ケーキ≫
・小麦粉
・卵
・バター
・自家製カスピ海ヨーグルト
・ブルー・ベリー・ジャム
・ラム酒
・砂糖
・塩
・べーキング・パウダー
・チョコレート・コーンフレイク
・自家製花梨のラム酒漬け
・自家製パイナップルのラム酒漬け
・自家製オレンジのラム酒漬け
・自家製みかんのラム酒漬け
・自家製プラムのラム酒漬け
・自家製林檎のラム酒漬け
・自家製洋梨のラム酒漬け
・ピーナッツ
・オレンジ・ピール
・レモン汁


【ドリンク】
・コーヒー
・紅茶
・緑茶
・万能茶
・香醋
・お水


≪本日の学び≫

神奈川県警察、及び神奈川県防犯協会連合会に於ける
振り込め＆還付金詐欺に注意のチラシが
以前郵便受けにありました。
しかし、うちの地域は警察が定期巡回していたり、
町内会の人たちが『火の用心』を呼び掛けていたり、
吃驚する程安心して住める地域です。

私の研鑽生活は今日も続きます。
今日も一つお利口さんになりましたとさ。
めでたし、めでたし！！！

裕美･ルミィヤンツェヴァ