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検索 ﾍﾟｰｼﾞﾄｯﾌﾟ ﾒｯｾｰｼﾞを送る 掲示板 ﾌﾞﾛｸﾞ(日記) お気に入りに追加 お友達一覧に登録 3月25日(火) 朝御飯 【ﾒｲﾝ】 ･ｸﾗｯｶｰ&ﾎﾃﾙ･ﾁｰｽﾞ ･ﾐﾆ･ﾒﾝﾁ･ｶﾂ ･ﾛﾒｲﾝ･ﾚﾀｽ 【ﾄﾞﾘﾝｸ】 ･ｺｰﾋｰ ◎最近は栄養満点ﾀﾞｲｴｯﾄ企画で､ お肉を減らし緑黄野菜と淡色野菜をたっぷりと摂取するようにしております｡ 昨日､ﾛﾒｲﾝ･ﾚﾀｽ､ﾁﾝｹﾞﾝ菜､かぼちゃ､ 人参､じゃがいも､玉ねぎ､大根､ﾄﾏﾄ､ 紅はっさく､王林(林檎)､ｵﾚﾝｼﾞ､舞茸などなどを購入､ 免疫力ある野菜と果物で更なるﾊﾟﾜｰ･ｱｯﾌﾟ､ ﾋﾞﾀﾐﾝA､ﾋﾞﾀﾐﾝB6､ﾋﾞﾀﾐﾝC､ﾋﾞﾀﾐﾝE､亜鉛､ｾﾚﾝは特に大切､ ﾓﾛﾍｲﾔ､うなぎ､ﾚﾊﾞｰ､ﾊﾞﾅﾅ､いわし､鮪､ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾋﾟｰﾏﾝ､ｺﾞｰﾔ､ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ､牡蠣､ ﾎﾀﾃ､豆類､大豆製品､海藻､玄米､胡麻も忘れずに!!! 先ずは生理機能を調節し､代謝を円滑にし､細胞増殖を活発にさせ､ 胸腺を活性化し､細胞機能を高め､抗体産出を高めることが重要､ 花粉症には掛かりませぬと『自称ｶﾘｽﾏ主婦』は今日も行く(うふふ)｡ めでたし､めでたし!!! 裕美･ﾙﾐｨﾔﾝﾂｪｳﾞｧ 作成日:04/09 02:59 Muse運営について |