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検索 ﾍﾟｰｼﾞﾄｯﾌﾟ ﾒｯｾｰｼﾞを送る 掲示板 ﾌﾞﾛｸﾞ(日記) お気に入りに追加 お友達一覧に登録 4月3日(木) 夜御飯 【ｱﾚｪｸｽｪｲ】 ･かれいのじゃがいも､玉ねぎ和え ･蕎麦御飯 ･黒ﾊﾟﾝ 【裕美】 ･かぼちゃの煮物 (豚肉､大根､玉ねぎ､人参入り) ･黒ﾊﾟﾝ 【おやつ】 ･岡友恵堂 緑茶煎餅(炭酸煎餅) ･常磐堂 駄菓子 黒蜜かりん糖 ･小倉最中 【ﾄﾞﾘﾝｸ】 ･緑茶 ･ｼｰｸﾜｰｻｰ ･香醋 ◎最近気になる『蒟蒻(こんにゃく)』という漢字ですが､ たとえ読めても自分では絶対に書けないと思う(笑)｡ 蒟蒻はｻﾄｲﾓ科の植物､若しくはその球茎から製造される食品､ 成分の殆どが水分でそれ以外はｸﾞﾙｺｰｽとﾏﾝﾉｰｽが重合した多糖類､ ｸﾞﾙｺﾏﾝﾅﾝ､別名ｺﾝﾆｬｸﾏﾝﾅﾝである｡ 腸内微生物により一部脂肪酸に変換される程度で､ 食してもわずかしか消化されない低ｶﾛﾘｰ食品とのこと､ 食事制限を要する人に非常に適している｡ 食物繊維で血糖値や血中ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを下げる効果や 免疫増強活性があるとも言われている｡ 今日も一つお利口さんになりましたとさ｡ めでたし､めでたし!!! 裕美･ﾙﾐｨﾔﾝﾂｪｳﾞｧ 作成日:04/23 03:35 Muse運営について |