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4月20日(日) 御昼御飯

【アレェクスェイ・ルミィヤンツェフ】
・トマト&きゅうりのサワー・クリーム和え
・鶏レバーのカスピ海ヨーグルト煮
・ライス
・????

(本日の食器洗い当番は彼、ラッキー!!!!)


【裕美・ルミィヤンツェヴァ】
・ライス
・湯豆腐(出汁、醤油&レモン・ソース)
・エリンギ
・キャベツ
・エンダイブ
・水菜
・焼き豆腐
・しらたき


【スイーツ】
・土佐名物 さつまチップス


【ドリンク】
・緑茶
・紅茶



≪最近の気になる化粧品成分≫
↓↓↓↓

●『オウゴンエキス』はシソ科コガネバナの根から抽出されたエキス、
肌に潤いを与えてくれます。

●『アルブチン』はビタミン誘導体同様、シミ・そばかすを防ぎます。

●『トコトリエール』はお米から抽出される米油より精製されたもので、
ビタミンEより優れた抗酸化作用があります。

●『グリチルリチン酸ジカリウム』は豆科植物、甘草(カンゾウ)から抽出される成分で、
肌荒れを防いでくれます。

●『フィトセラミド』はラウロイルグルタミン酸
ジ(フィトステリル/オクチルドデジル)のこと、
セラミド同様角質層のバリア機能を高める効果があり、
潤いを保持してくれます。

今日も一つお利口さんになりましたとさ。
めでたし、めでたし!!!

裕美・ルミィヤンツェヴァ
作成日:05/12 02:15

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