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検索 ﾍﾟｰｼﾞﾄｯﾌﾟ ﾒｯｾｰｼﾞを送る 掲示板 ﾌﾞﾛｸﾞ(日記) お気に入りに追加 お友達一覧に登録 5月12日(月) 夜御飯 【ｱﾚｪｸｽｪｲ･ﾙﾐｨﾔﾝﾂｪﾌ】 ･ﾋﾞｰﾌ･ｽｰﾌﾟ ･長ﾈｷﾞ&ｻﾜｰ･ｸﾘｰﾑのｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ ･????? 【裕美･ﾙﾐｨﾔﾝﾂｪｳﾞｧ】 ･納豆丼(御飯､納豆､海苔) 【おやつ】 ･半生菓子『抹茶餡』 (白餡､抹茶､煎茶入り) 【ﾄﾞﾘﾝｸ】 ･紅茶 ･ﾊｰﾌﾞ･ﾃｨｰ 【本日学んだこと】 最高級ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱ産ﾛｰｽﾞｵｲﾙに含まれているもの ↓↓↓↓ ●亜麻仁油 亜麻種子から捻出されたｵｲﾙ 必須脂肪酸であり､αﾘﾉﾚﾝ酸を多く含みます ●月見草油 貴重なγﾘﾉﾚﾝ酸を含み体内のﾊﾞﾗﾝｽを整えます ●ｱｽﾀｷｻﾝﾁﾝ 体の錆付きに強力に働きかけ､細部にまで届く数少ない成分のひとつ ●ﾋﾞﾀﾐﾝE 若返りのﾋﾞﾀﾐﾝと呼ばれる若々しさを応援する栄養素 私の研鑽生活は今日も続きます｡ 今日も一つお利口さんになりましたとさ｡ めでたし､めでたし!!! 裕美･ﾙﾐｨﾔﾝﾂｪｳﾞｧ 作成日:06/21 21:55 Muse運営について |