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12月15日(月) 夜御飯

【アレェクスェイ・ルミィヤンツェフ】
・御飯
・鰯のすり身&長ネギのハンバーグ
・プチ・トマト
・きゅうり
・チキン・スープ
・じゃがいも料理
・人参
・ウインナー・ソーセージ
・チーズ


【裕美・ルミィヤンツェヴァ】
・卵掛け御飯


・トマト・ソース
・豚肉
・ブロッコリ
・さやえんどう
・インゲン豆
・もやし
・ラー油
・白胡麻


・チコリ
・アヴォカド
・プチ・トマト
・きゅうり
・マヨネーズ
・トマト・ケチャップ
・辛子
・塩胡椒



【スイーツ】
≪自家製ラム・フルーツ・ケーキ≫
・小麦粉
・卵
・バター
・自家製カスピ海ヨーグルト
・ブルー・ベリー・ジャム
・ラム酒
・砂糖
・塩
・べーキング・パウダー
・チョコレート・コーンフレイク
・自家製花梨のラム酒漬け
・自家製パイナップルのラム酒漬け
・自家製オレンジのラム酒漬け
・自家製みかんのラム酒漬け
・自家製プラムのラム酒漬け
・自家製林檎のラム酒漬け
・自家製洋梨のラム酒漬け
・ピーナッツ
・オレンジ・ピール
・レモン汁


【ドリンク】
・コーヒー
・紅茶
・緑茶
・万能茶
・香醋
・お水


≪本日の学び≫

神奈川県警察、及び神奈川県防犯協会連合会に於ける
振り込め&還付金詐欺に注意のチラシが
以前郵便受けにありました。
しかし、うちの地域は警察が定期巡回していたり、
町内会の人たちが『火の用心』を呼び掛けていたり、
吃驚する程安心して住める地域です。

私の研鑽生活は今日も続きます。
今日も一つお利口さんになりましたとさ。
めでたし、めでたし!!!

裕美・ルミィヤンツェヴァ
作成日:03/11 00:08

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