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検索 ﾍﾟｰｼﾞﾄｯﾌﾟ ﾒｯｾｰｼﾞを送る 掲示板 ﾌﾞﾛｸﾞ(日記) お気に入りに追加 お友達一覧に登録 2月27日(水) 簡単朝食 今日は目覚めが遅かったのでざっと簡単朝食でした｡ ●ｺｰﾋｰ ●ｽｳｪｰﾃﾞﾝ製の鴨ﾊﾟﾃ ●ｱｦﾊﾀのﾁｷﾝ･ﾚﾊﾞｰ･ﾊﾟﾃ ●ｺﾞﾙｺﾞﾝｿﾞｰﾗ入りのｸﾘｰﾑ･ﾁｰｽﾞ ●ｿﾌﾄﾊｰｽ ●ﾄｰｽﾄ ●野菜ｼﾞｭｰｽ100% (農協 健康菜園 赤いﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ﾐｯｸｽ) ◎ﾄﾏﾄを中心とした9種類の緑黄色野菜入り ･ﾄﾏﾄ ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ ･ｹｰﾙ ･ほうれん草 ･ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ ･緑ﾋﾟｰﾏﾝ ･赤ﾋﾟｰﾏﾝ ･小松菜 ･かぼちゃ ◎更に美味しさを引き立てる果実をﾌﾞﾚﾝﾄﾞ ･葡萄 ･林檎 ･ﾚﾓﾝ ◎200ml当たりのｴﾈﾙｷﾞｰは65kcal ･たんぱく質:0.8g ･脂質:0.0g ･炭水化物:15.5g ･ﾅﾄﾘｳﾑ:10mg ･ｶﾘｳﾑ:239mg ･ｶﾙｼｳﾑ:19mg ･食物繊維:0.6g ･ﾘｺﾋﾟﾝ:8.4mg ･β-ｶﾛﾃﾝ:190μg 是非､是非､お試しあれ!!! めでたし､めでたし!!! 裕美･ﾙﾐｨﾔﾝﾂｪｳﾞｧ 作成日:03/08 01:35 Muse運営について |