ユーザーID

Password


ホーム
検索

ページトップ
メッセージを送る
掲示板
ブログ(日記)
お気に入りに追加
お友達一覧に登録

3月24日(月) 朝・昼御飯

【朝】
・コーヒー
・トースト&バター
・クラッカー&スライス・チーズ

【昼】
・海藻サラダ
(わかめ、茎わかめ、赤とさか、寒天、赤すぎ海苔、
キュウリ、レッド・オニオン、自家製たくあん、
青紫蘇ドレッシング、ハーブ・ソールト)
・アンチョヴィ・イタリアン・トマト・ソースのスパゲッティー
(玉ねぎ、パセリ入り)



◎海藻サラダは栄養分たっぷり、
カルシウムは10グラム当たり76ミリと嬉しい限りです。
他にもトマトを入れたり、鶏のささ身を入れたり、
と色鮮やかに楽しくアレンジできますね。

是非、是非、お試しあれ!!!
めでたし、めでたし!!!

裕美・ルミィヤンツェヴァ
作成日:04/08 03:03

Muse運営について

Muse(c)2024