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10月30日(木) 裕美・ルミィヤンツェヴァの独り寂しく夜御飯

【裕美・ルミィヤンツェヴァ】
・18雑穀米
・黒胡麻
・押し麦

・キャベツ
・チキンの皮


【スイーツ】
・自家製コーヒー・ゼリー
・チョコ・クッキー入りバニラ・アイスクリーム


【ドリンク】
・紅茶

【本日の学び】(沖縄特集)

体験工房 琉球窯(りゅうきゅうがま)は
本島北部、美ら海水族館の行き帰りに気軽に立寄れ、
予約なしでシーサーが作れる体験工房。
持ち帰りができるシーサー絵付け、
素焼シーサー作りは夏休みの工作にピッタリ、
こういった伝統郷芸品は
良き思い出・お土産になりそうですね。

私の研鑽生活は今日も続きます。
今日も一つお利口さんになりましたとさ。
めでたし、めでたし!!!

裕美・ルミィヤンツェヴァ
作成日:12/30 14:48

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